Makanan Yang Harus di Hindari Penderita Jantung Koroner

318 views

Penyakit jantung koroner adalah penyakit jantung yang terjadi karena rusaknya dinding pembuluh darah karena beberapa faktor risiko seperti radikal bebas yang terkandung dalam rokok, polusi, hipertensi, diabetes, kolesterol tinggi, dan sebagainya. Penyakit ini merupakan salah satu jenis penyakit yang sangat mematikan.

BukanRahasia.com – Ada beberapa makanan yang harus dihindari pasien dengan penyakit jantung koroner. Makanan ini harus dihindari oleh pasien dengan tujuan untuk menjaga kondisi kesehatan agar tetap baik serta mencegah menjaga supaya tidak kambuh sewaktu-waktu. Karena makanan yang menjadi pentangan, pada dasarnya memiliki dampak negatif dan dapat berakibat fatal apabila dikonsumsi.
Pengaturan makanan untuk penderita jantung koroner bukanlah tindakan yang berdiri sendiri dan terpisah dari tindakan perawatan serta pengobatan, ketiganya merupakan satu kesatuan dalam proses penyembuhan. Oleh karena itu, tindakan ini merupakan tanggung jawab bersama antara dokter, perawat dan ahli gizi.

Makanan yang Harus di Hindari Penderita Jantung Koroner

Berikut ini beberapa makanan yang harus dihindari oleh penderita penyakit jantung koroner:

1. Makanan Cepat Saji (Fast Food)
Fast food ada baiknya dihindari penderita jantung koroner karena jenis makanan ini justru lebih banyak membahayakan tubuh manusia daripada memberi manfaat. Fast food mempunyai kandungan gula, trans-fat, dan garam yang sangat tinggi, rendah serat maupun gizi.

Mengonsumsi fast food dalam porsi besar tidak hanya dapat membahayakan jantung, tetapi juga dapat merusak pencernaan, ginjal, dan hati. Porsi makanan besar akan memaksa tubuh kita untuk bekerja lebih keras dalam mengolah makanan tersebut menjadi sebuah energi. Nilai gizi pada makanan yang cukup rendah dapat menguras tenaga, serta meyebabkan tubuh menjadi cepat merasa lelah setelah makan.

2. Daging Olahan
Makanan daging olahan seperti sosis, daging asap, kornet, nugget, dan makanan sejenisnya menjadi sebuah pantangan untuk penderita jantung koroner. Makanan-makanan tersebut mengandung kadar garam dan pengawet yang cukup tinggi sehingga dapat meningkatkan resiko jantung koroner. Daging yang telah diawetkan memiliki pengaruh yang sangat buruk terhadap kesehatan.

3. Minuman Manis dan Bersoda
Minuman dengan kandungan gula yang tinggi seperti soda, minuman berenergi, jus dalam kemasan, minuman, instan, sirop, dan sejenisnya perlu untuk dihindari penderita penyakit jantung koroner. Minuman tersebut memiliki kandungan gizi yang rendah, dan bahan tambahan lainnya yang dapat memperburuk kesehatan. Jenis minuman bersoda dan sejenisnya juga memiliki kandungan gula yang tinggi sehingga bisa mengakibatkan berat badan penderita jantung semakin gemuk.

4. Karbohidrat Olahan
Karbohidrat olahan yang menjadi pantangan untuk penderita jantung koroner yaitu biskuit, roti putih, sereal sarapan, gula, permen, dan mie instan. Makanan tersebut biasanya diolah dengan bahan tambahan yang tidak sehat seperti sodium, frukosa dan trans-fat. Konsumsi frukosa yang tinggi dapat meningkatkan kolesterol LDL, lemak, dan alpoliprotein yang menyebabkan penyumbatan arteri di jantung.

Makanan-makanan yang disebutkan diatas merupakan makanan yang banyak mengandung gula dan lemak yang membuat kadar kolesterol dalam darah menjadi tinggi. Seperti yang kita tahu lemak merupakan salah satu penyebab tingginya kadar kolesterol dalam darah. Untuk itu, sangat pantang bagi penderita penyakit jantung koroner mengkonsumsi makanan tersebut.

Nah, itulah di atas pantangan untuk penderita jantung koroner yang harus dihindari. Tetaplah untuk selalu budayakan hidup sehat agar kita dapat terhindar dari berbagai macam penyakit. Semoga artikel sederhana di atas bermanfaat dan dapat menjadi referensi yang berguna. (***)

DMCA.com Protection Status

Leave a reply